Nefes21

آیا برای شروع کاملاً جدیدی با Nefes21 آماده هستید؟

برای یک زندگی شادتر و آرام تر ، امروز تغییر را با این برنامه فوق العاده که از هر جنبه از زندگی همراه شما خواهد بود ، شروع کنید. محتوایی که مخصوص شما و نیازهای شما تهیه شده است ، کتابهای صوتی ، تمرینات تنفسی ، کارتهای آگاهی ، داستان خواب و موارد دیگر در این برنامه تهیه شده توسط بولنت گاردیانوغلو و تیمش در انتظار شما هستند ...

- احساسات خود را مدیریت کنید

احساسات خود را درک کرده و شکل دهید تا به تعادل در زندگی خود برسید. احساس خوشبختی و بهره وری بیشتری داشته باشید.

- آگاهی را بالا ببرید

نقاط قوت و ضعف خود را بشناسید. با ارائه آگاهی کیفیت زندگی خود را افزایش دهید.

- روابط خود را تقویت کنید

روش های برقراری ارتباط بهتر با افرادی را که در زندگی خصوصی ، خانه ، محل کار و همه زمینه های جامعه ملاقات می کنید بیاموزید.

- اسرار زندگی سالم را کشف کنید

با کشف اسرار یک زندگی سالم از سلامت جسمی و روانی خود محافظت کرده و انرژی زندگی خود را افزایش دهید.

- موفقیت را بدست آورید

انگیزه لازم را برای زندگی موفق تر در تجارت و تحصیلات فراهم کنید و به سرعت در نردبان شغلی پیشرفت کنید.

- با آرامش بخوابید

الگوی خواب ، داستان خواب و موسیقی آرامش بخشی را برای یک تجربه خواب بدون وقفه دریافت کنید.

- با تمرینات تنفسی جوان می شوید

به دور از تأثیرات منفی زندگی ، بر نفس خود تمرکز کنید.

اگر از خود می پرسید که چگونه همه چیز را عملی کنید ، در اینجا برخی از ویژگی های عالی موجود در برنامه ما وجود دارد:

- کارتها

این کارت ها مربوط به شما است. کارت های تأیید ، کارت های آگاهی و کارت های معجزه. بیا ، کارت خود را بکشید و اکنون شروع به اظهار نظر کنید.

- مطالعات تنفس

نفس منبع زندگی ماست. با آرامش ، سم زدایی ، انرژی ، تعادل ، تمرکز ، آرامش نفس چشم های خود را ببندید و نفس عمیق بکشید و احساس امنیت کنید.

- داستان خواب

داستان های زیبایی از خواب که به شما کمک می کند با آرامش به خواب بروید. بیا ، چشمانت را ببند و شروع به خواب دیدن کن.

- نوت بوک احساسات

چه احساسی داری؟ استرس ، غمگین ، آرام یا پرانرژی. احساسات خود را ثبت کنید و با پیشنهادهای مناسب روحیه تازه شوید.

- آهنگ ها

کارهای موسیقی که روح شما را آرام و آرامش شما را پر می کنند همیشه با شما هستند.

- کتاب های صوتی

کتاب های ما اکنون بیش از هر زمان دیگری به شما نزدیکتر هستند. در این نرم افزار ، جایی که می توانید برخی از بخشهای کتابهای ما مانند Gönül Gözü ، Miracle Healing ، İki Tam Bir Tek را پیدا کنید ، می توانید به صورت کاملا رایگان به کتاب ما ، زبان الهی جهان ، گوش دهید.

- برنامه ها

شرکت در برنامه های تهیه شده توسط مشاوران متخصص ما را فراموش نکنید ، جایی که می توانید هر زمان که با مشکلات زندگی روبرو شدید از آنها پشتیبانی بگیرید.

- تکنیک های پاک کردن ذهن

تکنیک هایی را کشف کنید تا ذهن خود را از منفی سازی پاک کنید و با آرامش آینده را در آغوش بگیرید.

- روش های کنترل استرس ، نگرانی و اضطراب

استرس بخشی از زندگی ماست ، یادگیری مدیریت آن در دست شماست. اجازه ندهید نگرانی و اضطراب شما را راهنمایی کند. کارهای پادکست ما با مصاحبه های ما فقط برای شما مناسب است.

در اینجا برخی از موضوعاتی است که می توانید موارد بیشتری را در برنامه ما پیدا کنید:

استرس و اضطراب ، سلامتی ، فراوانی ، پذیرش

قدرشناسی ، خوشبختی ، عصبانیت و اعتماد به نفس

انگیزه ، تغییر نفس و شجاعت

احساس عدم کفایت و مراقبه های مختلف

خوش باش